|
вечером 91.7
|
90.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 51.23g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Lay's Чипсы с Солью, Burn Персик Манго без Сахара, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Сыр Российский Традиционный, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Вареники с Сыром, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|