Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 151.96g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Агросила Куриный Рулет, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Гречка, Мясновъ Филе Голени Индейки, Авокадо Авокадо, Лук, Брокколи. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Моцарелла, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batr1984's Weight History
|