Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 101.10g | Prot: 82.89g | Carbs: 171.25g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Milka Молочный Шоколад с Орео , Комо Сыр Российский , Красное Яблоко, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Комплексный обед котлеты+греча. Dinner: Ласунка Мороженое "Стакан Великан", Черешня Черешня, Сильпо Салат Греческий , Leffe Пиво Темное, McDonald's Роял Чизбургер. more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Working - 7 hours and 35 minutes, Power Walking - 1 hour, Resting - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёна :ъ's Weight History
|