Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 98.23g | Carbs: 227.28g.
Breakfast: Помидоры, Чай, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Вараксино Яйцо, Петелинка Куриная Грудка Филе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Mission Тортилья. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Шницеля Свиного (Раечка). Dinner: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Табрис Пельмени с Индейкой, Тамбовский Хлебзавод Хлеб Добрыня, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Кузминки Чипсы Куриные, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Пп Банановые Панкейки Раечка . more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Hiking - 2 hours and 25 minutes, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раиса Данилова's Weight History
|