Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 91.70g | Carbs: 166.78g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Elevenses: Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Индейка Тушеная с Овощами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Tea: Песочное Печенье, Смешанные Орехи, Красное Яблоко. Dinner: Морская Капуста, Индейка Тушеная с Овощами. Supper: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|