Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
92 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 108.36g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Oats&Honey Honey Granola Fruity-Nutty Mix, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Lunch: Квант Гранатовый Сок, Exotic Food Устричный Соус, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные), Креветки. Dinner: БКК Лаваш Персидский, Куриная Грудка Отварная, Звенигора Сыр Добродар, Премия Ананасы Кусочками, Торчин Майонез Европейский 72%, Сметана 15%. Snacks/Other: Val de Rance French Cider, Паста с Креветками, Наш Сік Вишневый Сок, Американо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyprynNata's Weight History
|