|
утро и вечер
|
91.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 42.93g | Carbs: 268.21g.
Breakfast: Faretti Какао-Бисквиты с Карамельной Начинкой и Щепоткой Соли, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Горячие Роллы, Пицца с Ветчиной и Грибами, Adrenaline Rush Mango Storm, Lay's Чипсы с Солью. Dinner: Магнит Ломтик Лосось, Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|