Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 109.92g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пан Запекан Куриный Бульон, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка, Лакт Творог 2%, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Макси Пирожок Жареный с Повидлом, Магнит Банан, Пан Запекан Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|