Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
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61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1804 kcal
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Fat: 28.85g | Prot: 140.86g | Carbs: 211.66g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, H-Vollmilch 3,5%, Milchreis, Erdbeeren. Lunch: Rote Linsen, Passierte Tomaten, Tofu Natur, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Elite Pro Complex - Natural, Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Sojaflocken, Haferflocken, Ei. Dinner: Haribo Gummibärchen, Weißer Tafelwein, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten. Snacks/Other: Alnatura Tahin Sesammus, Äpfel, Magerquark, Peak EAA. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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