Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 85.33g | Carbs: 197.27g.
Breakfast: Чай, Ферма Сулугуни, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bob Snail Яблоко-Груша, Сильпо Скумбрия с/с, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Айфуд Лаваш Пита, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Минтай. Dinner: Organic Milk Йогурт Малина, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Українська Зірка Соломка Солона, Черешня Черешня, Растительное Масло, Морковь, АТБ Сельдерей, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|