Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 88.17g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Изюмом, Сахар, Абрикос, Овсянка Запаренная. Lunch: Магнолия Плюшка Московская, Макароны Отварные, Троекурово Шницель. Dinner: Сыр Маасдам, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Other: Клубника, Белый Хлеб, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nearnight's Weight History
|