Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 94.43g | Carbs: 172.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Elevenses: Красное Яблоко, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Tea: Сырники Домашние, Мёд, Сырок Глазированный, Красное Яблоко. Dinner: Батон, Куриная Печень, Легко Суп из Брокколи , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|