Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 129.20g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клубника, Огурец (с Кожурой), куриные оладьи, Цветная Капуста, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Куриные Грудки (Запеченые), Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|