Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 83.11g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Персики, Капучино, Bombbar Protein Pancake Raspberry, Вкусвилл Пирожное Пчёлка Картошка Медовая. Lunch: Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Помидоры, Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Помидоры, Черешня, Макароны Отварные, Шампанское, ВкусВилл Люля-Кебаб Немясо. Snacks/Other: Lipton Чай, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|