Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 109.72g | Carbs: 93.05g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Lunch: Изюм, Завод Алешина Бублик Сдобный, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Жаркое из Свинины (Постное), Булгур (Вареный). Dinner: Булгур (Вареный), Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|