Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 130.41g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Агросила Куриный Рулет, Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лапша Удон, Соусе Терияки, Креветки (Вареные или на Пару), Кабачок, Зеленый Перец. Dinner: Агросила Куриный Рулет, Бахетле Котлеты Рыбные из Минтая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batr1984's Weight History
|