Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 125.79g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Якобс Кофе, Global Village Имбирь Маринованный, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Петелинка Куриная Грудка Филе, Рестория Шеф Морковь по-Корейски, Mission Тортилья, Помидоры. Lunch: Свинина Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи из Кабачков ( Кабачок, Яйцо, Чеснок, Мука Цельнозерновая) Раечка, Борщ со Свининой, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Апельсин, Кузминки Чипсы Куриные, Оладьи из Кабачков ( Кабачок, Яйцо, Чеснок, Мука Цельнозерновая) Раечка. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раиса Данилова's Weight History
|