Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 57.34g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Клубника, Кофе с Молоком, АМА Сыр Мягкий Любительский, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Манная Каша на Воде, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Lunch: Банан, Клубника. Dinner: Яблоко Голден, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, АМА Сыр Мягкий Любительский, Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Манная Каша на Воде. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|