|
📏86-72-88-97, ОЛ 56
|
60.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 131.05g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: PumpUp Ореховый Батончик с Медом, Сметана 20%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ячневая Каша. Lunch: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог 5%. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки, PumpUp Батончик с Малиной , Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|