Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4065 kcal
|
Fat: 172.44g | Prot: 203.03g | Carbs: 448.68g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Natrol Omega 3-6-9 Complex. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Банан, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, ВкусВилл Чиабатта с Курицей. Dinner: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|