Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 64.71g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Szczypiorek, Chleb Razowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Herbata bez Cukru. Lunch: Grześkowiak Coleslaw , Herbata Ziołowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Dinner: Kamis Musztarda Delikatesowa, Herbata bez Cukru, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Chleb Razowy, Morliny Kiełbasa Biała Parzona. Snacks/Other: Truskawki. more...
|
|
2607 kcal
|
Exercise:
Jazda rowerem - 2 hours and 43 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Galaktyka*'s Weight History
|