Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
42.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 65.73g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Elma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Burch Karabuğday Patlağı, Zeytin, Domatesler, Yumurta. Lunch: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Performans Makarna Sosu. Dinner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kıyılmış Sarımsak, Dost Ayran, Performans Makarna Sosu, Badem, Havuç, Kabak. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumpiros's Weight History
|