Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 45.90g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Зеленый Чай, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Щи с Курицей. Dinner: Хлеб, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Snacks/Other: Provena Овсяное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|