Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 126.80g | Prot: 72.40g | Carbs: 187.60g.
Lunch: Doshirak Чачжан Мён, Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан". Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Grow Food Куриный Суп с Рисом. Snacks/Other: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Огурец (с Кожурой), Какао, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nts.sss17's Weight History
|