Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 73.11g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Клубника, Сахар, Творог 5%. Lunch: Вьетконг Папайя Сушёная , Салат из Капусты и Огурца, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|