Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
111 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 51.55g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Американо, Макдоналдс Кетчуп, Овсяная Каша на Молоке, Gold Food Финики Сушеные, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Избенка Сыр Молога. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Яблоко Голден. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|