Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 12.70g | Prot: 56.21g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Жареное Яйцо без Жира, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Изюм (без Косточек), Авокадо Авокадо, Чечевица Вареная, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Сладкий Красный Перец, Чечевица Вареная, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт, Ашан Киви. more...
|
|
187 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|