|
Сегодня привес +800.
В четверг, видимо, все же это был сброс воды.
Сегодня - опять на тренировку.
|
71.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 56.33g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: Хлеб Черный, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий, Вода, Персики, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Капуста Тушеная, Атлантическая Треска, Карусель Суп-Лапша Грибная, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|