|
12.00
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 78.92g | Carbs: 132.39g.
Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Вода, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%, Петрушка, Яблоко, Суп Куриный с Рисом, Bonvida Жевательный Мармелад Змейка. Dinner: Фруате Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Лента Яблоко, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Сахар, Кофе, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Fish House Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|