Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
139.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3567 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 153.47g | Carbs: 479.36g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Моя Цена Квас, Белый Лаваш, Proshyan Food Соус Домашний, Шашлык из Баранины. Dinner: Хлебопек Хлеб Бородинский, Дружба Плавленный Сырок, Брест Литовск Сметана 15%, Дикси Цыпленок Гриль в Маринаде, Доширак Доширак Сытный Обед. Snacks/Other: Моя Цена Квас, Зеленый Горошек, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Клубника, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|