Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 52.05g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: Белкино Чернослив Слива Сушеная, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Киви, Магнит Яблоко. Lunch: Молком Ряженка 3,2%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Молком Ряженка 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|