Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
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79.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2647 kcal
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Fat: 91.16g | Prot: 189.67g | Carbs: 207.93g.
Breakfast: Crownfield Crunchy Müesli, Esselunga Top Miele, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Lunch: Muller Mousse Proteica, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Zucchine Trifolate, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto, Vino Rosso da Tavola, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Biolab Medaglioni Seitan e Cipolla. Dinner: Ecor Cacao Biologico 100, Granarolo Stracchino Proteico, Mulino Bianco Fior d'acqua Integrali, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Other: Birra, Daily Bread Pane Proteico , Banana, Alpro Latte Plant Protein, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Cuore Farina di Avena, Proteine Whey. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Rossi Roberto 1980's Weight History
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