Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 101.33g | Carbs: 288.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Меридиан Кета Слабосолёная, Батон Нарезной. Lunch: O'zera Конфеты Ассорти, Пятерочка Яблоко Красное , Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Ржаной Хлеб, Борщ с курицей. Dinner: Халва Самаркандская, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Сладкий Перец, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Говядина Отварная, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Snacks/Other: Рахат Конфета Василек, Twix Twix Солёная Карамель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Говядина Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|