Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4476 kcal
|
Fat: 246.67g | Prot: 196.65g | Carbs: 397.26g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Nestle Maxibon Страчателла, FARШ Бургер Папа Мясника. Dinner: Storck Toffifee, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Груша, Kuhne Steakhouse Argentina Style, Костровок Маринад Кавказский, Банан, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|