Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 50.73g | Carbs: 234.88g.
Breakfast: Caffè Espresso, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Kellogg's Coco Pops Risociok. Lunch: Banana, Viva la Mamma Risotto con Funghi Porcini. Dinner: Daily Bread Pagnotta Multicereali con Semi di Girasole e Lino, Daily Bread Pagnotta Multicereali con Semi di Girasole e Lino, Barilla Sugo Arrabbiata , Io Veg Affettato Bio Vegetariano, Daily Bread Pagnotta Multicereali con Semi di Girasole e Lino. Snacks/Other: Starbucks Caffè Latte, Anguria. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|