Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 72.40g | Carbs: 72.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Сыр Белый Прованские Травы, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные Вкус Шоколада, Complimilk Молоко 2,4%, Минская Марка Молоко 3,6%. Lunch: Савушкин Сыр Белый Прованские Травы, Кофе с Молоком без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сметана 20%, Свекольник. Dinner: Scitec Nutrition Протеин. Snacks/Other: Кофе с Молоком без Сахара, Cornline Зерновой Батончик с Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|