Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 87.46g | Carbs: 328.04g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Крем, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Лук, Помидоры, Яйцо, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Мишка Косолапый, Финик, Кофе с Молоком. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Prime Star Салат с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Киндер Шоколад, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|