Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 116.70g | Prot: 93.10g | Carbs: 241.19g.
Breakfast: Помидоры, Торт Наполеон, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Семга Слабосоленая, Перекресток Хлеб Фитнес, Cooking Творожный Сыр. Lunch: Подсолнечное Масло, Клубника, Арахис, Пирожное Заварное, Помидоры, Сельдь Соленая. Dinner: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Клубника, Сырники, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Яблочный Пирог, Котлеты из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Other: Вода, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|