|
жир 25,5%
|
57.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 102.96g | Carbs: 211.14g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Блинчики с Мясом. Lunch: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Dinner: Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Милти Тирамису, Черешня, Ёбатон Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|