Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 50.60g | Carbs: 213.87g.
Breakfast: Caffè Espresso, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Kellogg's Coco Pops Risociok, Banana. Lunch: Daily Bread Pagnotta Multicereali con Semi di Girasole e Lino, Barilla Sugo Arrabbiata , Esselunga Fagioli Cannellini. Dinner: Dm Streichcreme Gartenkräuter, Io Veg Tofu Affumicato, Coop Aceto di Vino Bianco, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Kellogg's Coco Pops Risociok, Dm Streichcreme Gartenkräuter, Sale, Daily Bread Pagnotta Multicereali con Semi di Girasole e Lino, Io Veg Tofu Affumicato, Origano, Misura Stevia, Peperoncino, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Anguria. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|