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ultimo giorno di cut, da domani ritorno in normlcalorica, per poi ritagliare di nuovo a metà luglio, road to addome 🤪
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75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1327 kcal
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Fat: 28.10g | Prot: 79.14g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: Chiquita Banana, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Burro Arachidi, Le Naturelle Albume Uovo, Cuor di Malga Latte Scremato, Hero Marmellata Light Albicocche. Lunch: Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Piselli Fini Gustato, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Vivo Meglio Crackers Integrali. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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