Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2014
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 86.10g | Carbs: 223.53g.
Breakfast: Увелка Крупа Гречневая, RIOBA Шоколад Темный, Салат из Свежих Овощей, Сушеные Семена Тыквы, Молоко, JLC Творог Фитнес 0%, Персики. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, ТХК Хлеб Гречневый , Салат из Свежих Овощей, Омлет или Яичница с Овощами, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кекс, Мойва Жареная, У Палыча Салат Витаминный, Винегрет. Dinner: Персики, Виноград. more...
|
|
2373 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 2 hours, Swimming (slow) - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|