Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 55.98g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Tuz, Sütaş Süzme Peynir, Rafadan Yumurta, Domatesler, Nescafe Sade. Lunch: Yoğurt, Beşamel Sos, Kıymalı Kabak Yemeği, Pirinç Çorbası. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote, Çoban Salatası, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Sütlaç, Nescafe Sade. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aslihan.sezr's Weight History
|