Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 122.10g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Елизавета Хлебец, Яйцо, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Ландерс Сыр Сулугуни, Помидоры, Соль. Lunch: Кофе с Молоком, Ландерс Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Кофе с Молоком, Кудесница Мука Кукурузная, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яйцо, Нарада Творог 1,8%, Ландерс Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Мини торт, Сушеный Инжир, Мини торт, Мини торт. more...
|
|
444 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeri.yaprintseva's Weight History
|