Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 135.91g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Магнит Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Черемушки Батон Пшеничный с Семечками, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Творожная Запеканка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Апельсин, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|