Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 136.05g | Carbs: 65.49g.
Breakfast: Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сто Пудов Льняная Мука, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: FitnesShock Protein Bar Coconut, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Snacks/Other: Bombbar Topping Banana & Mango, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Творог 5%, Капуста, Папа Может Ветчина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|