Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 83.51g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Лента Ватрушка Венгерская, Яйцо, Молоко 2,5%, укроп. Lunch: Grow Food Крем Боул с Клубникой и Киви , Prime Star Лимонад Натуральный , Магнит Шашлык из Свинины Классический, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами и Травами, Окей Треска Филе. Snacks/Other: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Agama Карпаччо из Тунца, Село Зеленое Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|