|
28/24/83/76/74/96/98/55,5/38/37,5
|
65.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 72.12g | Carbs: 55.70g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Докторская , Жареное Яйцо, Сырники 9% Таня. Lunch: Сырники 9% Таня, Фруто Няня Биотворог Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|