|
Регресс на 200 гр. начался застой
|
94.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 151.31g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Гипербола Оладьи Дрожжевые, Кофе с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Globus Горошек Зелёный, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Индейка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Зерница Хлебцы Столовые, Индейка Отварная, Куриный Бульон, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Фуджи Яблоко , Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|