Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 32.88g | Carbs: 63.98g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое), Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ветчина. Lunch: Голубика, Абрикос, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. more...
|
|
2959 kcal
|
Exercise:
спортзал ноги - 2 hours, ходьба - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleks19690307's Weight History
|